薑黃素能預防腎結石嗎？

可以！薑黃的有效成分薑黃素能預防腎結石的形成。

它防止草酸鈣和鳥糞石這兩個最常見的腎結石形成物質。然而，服用薑黃素是安全的，在安全的劑量下避免在大量薑黃的攝入量。同時補充薑黃素，是沒有草酸鹽影響健康的。它是眾所周知能幫助腎臟健康，以下將在下面詳細討論。

薑黃能可預防腎結石的形成

1.草酸鈣結石是最常見的腎結石類型

根據2010年的研究，由於它的抗炎和抗氧化作用，發表了它能抑制草酸鈣結石的形成。

它可以降低導致在腎臟中較小的草酸鈣沉澱尿石形成的濃度發現，而不會導致對其組織受傷害。

鳥糞石是另一種類型的腎結石，其包括磷酸鎂銨。這些結石的形成，通常是來自細菌的奇異變形桿菌介導的感染。薑黃素是成功抑制鳥糞石的形成。

研究表明，薑黃素能抑制細菌奇異變形桿菌的活性，抑制鳥糞石的生長和結晶。

因此，薑黃可以用來作為預防草酸鈣和鳥糞石，更安全和有效地，比其他的化學物質（藥物）的替代療法。

2. 形成草酸鹽和礦物質是腎結石的形成基礎

草酸鹽可以與某些金屬結合形成，例如草酸鈣，這是80%腎結石組成的鹽。薑黃含有一些草酸鹽其中91％為可溶性草酸鹽。可溶性草酸鹽可被人體更有效地吸收，並且會增加尿草酸的分泌，尤其是在發展腎結石的人是風險增加，這包括有家族病史（腎結石病歷）的人。

然而，薑黃素的服食消耗不大可能造成任何此類反應的風險，因為它提供了較少的草酸鹽，這是可允許的限度內。

腎結石的形成，是介導通過人體的吸收和合成草酸的，往往有草酸鹽的吸收與合成率較高。因此，如果服取高劑量的薑黃，他們可能有腎結石的風險。